こどもとのくらし · 12日 6月 2026
先生、練習仲間、友人、クラスに参加して下さっている方たち・・・それぞれに、尊敬する方がいます。 私にとっては、長女も、その尊敬する人のうちの一人です。 小さい頃から、子どもという感覚があまりなくて、どちらかと言えば”相棒”という感じでした。 （今では、すっかり先輩な感じです・・・（笑））...
こどもとのくらし · 09日 6月 2026
近頃、下の娘がとても元気です。 それは、本当に文字通りで、「氣」が元にちゃんと戻ったような感じ。 この子は、本来はこんな感じだったんだろうなと思う感じの元気。 去年は、戸惑いや葛藤で、本人が一番しんんどかったんじゃないかなと思う。 幼稚園の頃と、おそらく１８０度違う生活。...
家族 · 14日 5月 2026
最近、携帯電話の調子がいまいち。もうそろそろ替えないといけない頃かな・・・と思いながらも、まだそのままにしています。 私がはじめて携帯を持つようになったのは、大学生の頃。...
Yoga · 19日 4月 2026
いよいよ始まった母の挑戦。 ７３年生きてきた中で、初めてのヨガ。 その前に、少し時間を巻き戻してみます。 まず母にとって、一番大事にしたいのは、「真面目に通うお稽古」ではなく、向き合い方は緩くていいけど、「お稽古の後に、みんなでおしゃべりしたりお茶できる仲間がいそうなこと」でした。...
こどもとのくらし · 06日 3月 2026
娘の学校では、ご近所の方が大切に育てておられるメダカを譲って頂いて、その生態を学ぶという授業がある。 その方というのは、私も以前から知っている方で、いつもニコニコした優しい方で。 先日、朝、娘を送った帰り、偶然、お庭に出ていらっしゃるところに出くわしたので、メダカのお礼を言っておこうと「おはようございます」とご挨拶。...
Yoga · 12日 2月 2026
少しお恥ずかしい話ですが… 5年ほど前、その当時、お世話になっていたヨガスタジオから『出禁』を言い渡されてしまったことがあります。 当時、二人目を出産して間なしの頃で、アシュタンガヨーガを再開する勇気は微塵もなく（あんなにハードで複雑なアサナなんてできっこない！）、ハタヨーガのクラスを受講していました。...
こどもとのくらし · 05日 2月 2026
さいきん、小１の娘が、学校に行きたくないな～という日が増えた。 きっかけは、給食の時間。 ここしばらく、給食時間の前後で、どことはなくしんどくなり保健室に行くことが増えているとのこと。 そうは言いつつ、帰宅すると何事も無かったかのように元気で、「お腹すいた～！おやつ！」といつもと変わらない様子。...
セルフコーチング · 24日 9月 2023
＜セルフコーチングレポート vol.2＞ 『感情に色はない』 昨日のあっという間のえりさん@voiceme.englishのセッション。私が嵌まっていた罠、思考のパターンについてのお話。 自分自身が抱く感情について、ポジティブだとかネガティブだとか、一時期、ポジティブシンキングなる言葉も、よく耳にしたかなと思います。...
Yoga · 11日 6月 2023
私がヨガをする理由。 GWにDONI先生の合宿で、自分の至らなさというか、弱い部分というか そういうものに直面するということを体験しました。 頭のどこかでは、きっと知っていたことで、でも、それに真正面から向き合うことをなんとなく避けてここまで来た感じ。 弱い部分と、目をつむっていたこと、その両方を、ばんっと目の前に出されたような感覚。...